Kίνηση, χορός, διαλογισμός.
Οι 5Ρυθμοί είναι διαλογισμός εν κινήσει.
Είναι μια διασκεδαστική δημιουργική πρακτική καθώς δεν υπάρχουν βήματα να μάθουμε. Αντιθέτως ακούμε το σώμα μας μέσα από την κίνηση και διευρύνουμε το κινητικό μας λεξιλόγιο σε σχέση με τον εαυτό μας και τους άλλους στο γκρουπ.
Οι Ρυθμοί είναι – flow, staccato, chaos, lyrical και stillness.
Αφηνόμαστε στην διαδικασία και κινούμε την ενέργειά μας μακρυά από την εγκεφαλική πολυλογία του μυαλού, ενώ κινούμαστε αυθόρμητα και δημιουγικά. Γυμναζόμαστε, ιδρώνουμε, χορεύουμε αν θέλουμε, εκτονωνόμαστε και χαλαρώνουμε. Γυμναστική για το σώμα και το νου!
5Rhythms® με την Πάττυ Πετροπούλου, μοναδική πιστοποιημένη Δασκάλα της 5Rhythms® Global USA στην Ελλάδα. Διδάσκει μαθήματα drop in Αθήνα και Πάτρα, σεμινάρια και one to one στην Ελλάδα και την Ευρώπη.
Περιορισμένος αριθμός θέσεων, κλείστε θέση στο 2610 625530. Let’s MOVE!
https://www.5rhythms.com/
https://www.facebook.com/
https://www.facebook.com/
Χρήσιμες πληροφορίες για εσάς που θα συμμετάσχετε:
H πόρτες κλείνουν στις 20:15.
Φορέστε άνετα χαλαρά ρούχα σε “στρώσεις”, δηλαδή κοντομάνικο/φανελάκι, μακρυμάνικο και φούτερ.
Χορεύουμε ξυπόλητοι χωρίς κάλτσες, εκτός και αν θέλετε να φορέσετε ειδικά μαλακά παπούτσια χορού.
Φέρτε μαζί σας το προσωπικό σας μπουκαλάκι με νερό.
Παρακαλείσθε να αποφύγετε την χρήση αρωμάτων.
Αποφύγετε τα βαρυά κοσμήματα.
Απαγορεύεται η χρήση φωτογραφικής μηχανής ή camera κατά την διάρκεια του μαθήματος.
Μην μασάτε τσίχλα.
Αποφύγετε την χρήση αλκοόλ πριν την εκδήλωση.
Φέρτε την περιέργειά σας για αυτήν την εμπειρία! Σας περιμένουμε κάθε Δευτέρα στις 20:00 στο murmur!
Δευτέρες // Ωρες: 20.00-21.30.
Περιορισμένος αριθμός θέσεων, κλείστε θέση στο 2610 625530. Let’s MOVE
