Archive

Tag: YOGA NIDRA

Yoga Nidra

23 Μαΐου 2025
- yoga

YOGA NIDRA με τη Σόφη Τζακώστα Σάββατο 24/05/2025 στις 20:00

INSTAGRAM

Instagram post 17939176110007070

Instagram post 17939176110007070

5+1 Μικρά Αγκάθια #murmurworkshop #rea

5+1 Μικρά Αγκάθια #murmurworkshop #readytogo #thankful #blastfromthepast❤️

Αγαπητοι μου καλησπερα σας!

Αγαπητοι μου καλησπερα σας! Αύριο 13:00-19:00 παρακαλώ να παραλάβετε τις προσκλήσεις σας από το μουρμουρ. Σε περίπτωση που δεν ισχύει η κράτηση σας παρακαλώ ενημερώστε μας για να δωσουμε τις θέσεις σας! Ευχαριστώ πολύ!

Το murmur γιορτάζει 10 χρόνια με μια και μοναδική παράσταση!

Με αφορμή τα 10 χρόνια λειτουργίας, το murmur μεγαλώνει μαζί με τα παιδιά του. Έντεκα παιδιά συναντιούνται ξανά μετά από 6 χρόνια για να δεθούν από την αρχή, να θυμηθούν τα παλιά και να καλωσορίσουν την επερχόμενη εφηβεία τους.
Ένα προτζεκτ που αποσκοπεί στο να στηρίξει την ψυχική ανθεκτικότητα των σύγχρονων εφήβων και να τους προσφέρει μια ευκαιρία για μια προσωπική ενδοσκόπηση καθώς και μια εναλλακτική ματιά που θα τους συντροφεύει στη νέα περίοδο της ζωής τους.

5+1 Μικρά Αγκάθια

Λίγα λόγια για το έργο…. Αδιέξοδο, πείσμα, μια κρυφή ελπίδα. Ένα μυστήριο. Το μόνο σίγουρο είναι ότι είμαι ζηλιάρα και εγωιστής. Τελοσπάντων….Το μόνο που μου έχει μείνει είναι η γκρίνια! Το αγαπημένο μου νούμερο είναι το οχτώ. Σωστά; Απλά σ΄αγαπώ. Για αυτό θα έπρεπε να ντρέπομαι;
Το 5+1 μικρά αγκάθια είναι ένα έργο εσωστρεφές και έντονα συναισθηματικό. Ένα έργο όπου οι έφηβοι τολμούν να αγγίξουν θέματα που προκαλούν ανασφάλεια όταν αποκαλύπτονται με ένα δημιουργικό και λυτρωτικό τρόπο. Ένα έργο ρεαλιστικό που με απλότητα και σαφήνεια θέτει φιλοσοφικά και υπαρξιακά ερωτήματα χωρίς να λείπει η σουρεαλιστική πλευρά της παιδικότητας.

Παρασκευή 16 Μαΐου
21:00
ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ

Ταυτότητα Παράστασης

Σύλληψη ιδέας – Κείμενα - Επιμέλεια κίνησης & σκηνοθεσίας – Εμψύχωση ομάδας:
Γιώτα Ανδρεοπούλου

Πρωτότυπη μουσική στο πιάνο:
«ΕΓΩ» - Μίλτος Βασιλείου
«Ο ΧΡΟΝΟΣ» - Δήμητρα Λάζαρη
«ΟΝΕΙΡΑ» Χρυσαφένια Γιαννακούλια

Μουσική επιμέλεια αυτοσχεδιασμών: Γιώτα Ανδρεοπούλου, Γιώργος Τριανταφύλλου
Σκηνική επιμέλεια – Κοστούμια : Μαρία Βασιλάκη
Χορογραφία «ΑΓΑΠΗ»: Έλενα Κατσίνα, Γιώτα Ανδρεοπούλου
Αφίσα – προσκλήσεις: Νίκος Βασιλείου

Συμμετέχουν με αλφαβητική σειρά:
Αργυρόπουλος Ορφέας
Βασιλείου Μίλτος
Γιαννακούλια Χρυσαφένια
Διαμαντοπούλου Νικολέτα
Κορόζης Αλέξανδρος
Κουλουμπής Μάριος
Λάζαρη Δήμητρα
Μπακέττα Μαρία
Ντίνος Λουκάς
Παρασκευοπούλου Ελεύθερία
Σκλήρας Γιάννης

Παραγωγή: murmur
Διάρκεια: 55 λεπτά

Κατάλληλο για παιδιά από 8 ετών
Πληροφορίες - προσκλήσεις: 2610 - 625530

https://fb.me/e/5xfrBz5xf

Instagram post 17893191903133162

Instagram post 17893191903133162

Το στρες της αιμοληψίας. Γιατί να είναι ένα συνεχόμενο άγχος;

music therapy group για παιδιά 7 - 10 ετών

Το στρες εμφανίζεται συχνά στα παιδιά αποτελώντας μια δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση συνοδευόμενη από ψυχοφυσιολογικές μεταβολές σαν απάντηση σε αναμενόμενο κίνδυνο. Αντίθετα με το φόβο, στο άγχος , ο κίνδυνος ή η απειλή δεν είναι ρεαλιστικά γεγονότα αλλά παρουσιάζονται σαν μια ασυνείδητη εσωτερική σύγκρουση.

Η αιμοτοληψία στο μυαλό ενός παιδιού αποτελεί μια τέτοια συνθήκη καθώς η ιατρική αυτή πράξη επιβαρύνεται από τη θέα του αίματος, τη στιγμιαία και ταχεία εκτέλεσή της, την έκθεση σε στιγμιαίο πόνο, το ενδεχόμενο στρες του γονιού.

Με εργαλείο τη μουσική τα παιδιά θα αναπαραστήσουν τις φυσιολογικές και ψυχολογικές μεταβολές που νιώθουν κατά τη διάρκεια του έντονου στρες και θα προσπαθήσουν να αναγνωρίσουν σε ποιες περιπτώσεις εξαντλούνται από τέτοια συναισθήματα διαρκούς έντασης. Στόχος του εργαστηρίου είναι να διερευνήσουν εναλλακτικούς τρόπους διαχείρισης των συναισθημάτων τους και να δοκιμάσουν τεχνικές που θα τους επιτρέψουν περιορίσουν τις εσωτερικές τους συγκρούσεις.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε παιδιά τυπικής ανάπτυξης ηλικίας 7 - 10 ετών

Είσοδος ελεύθερη,
προσφορά του μικροβιολογικού εργαστηρίου alpha lab
Απαραίτητη η κράτηση θέσης – περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων
θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας

πληροφορίες - κρατήσεις: info@murmurworkshops.gr / τηλ. 2610 625530

Σάββατο 2 Νοεμβρίου 18:30
Διάρκεια εργαστηρίου: 90 λεπτά
Murmur, Μαιζώνος 16

Συντονίζει η Γιώτα Ανδρεοπούλου, μουσικοθεραπεύτρια ΜΑ

Θα προηγηθεί σύντομη ενημέρωση για την χρησιμότητα της παιδικής αιμοληψίας από τον ιατρό - μικροβιολόγο, Χρήστο Σωτηρόπουλο

YIN YOGA με τη Σοφη Τζακώστα κάθε Τετάρτη 18:00! Έναρξη 16/10!

Instagram post 18000226847466277

Instagram post 18000226847466277

#murmurworkshop #chakras #sahasrarachakra

#murmurworkshop #chakras #sahasrarachakra

Το chakra του λαιμού!

Το chakra του λαιμού!

NEWSLETTER

Θέλτε να ενημερώνεστε για τα νέα και τις εκδηλώσεις μας; Συμπληρώστε παρακάτω:

ΤΗΛ. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ 2610-625530

ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ

Yoga Nidra 23 Μαΐου, 2025
5+1 Μικρά Αγκάθια 29 Απριλίου, 2025
Yin Yoga με τη Σόφη Τζακώστα 10 Οκτωβρίου, 2024
Chakra Workshop “Η ενέργεια μέσα σου” 19 Φεβρουαρίου, 2024